Fórum

[Sportuj]

Trénuje s osobním trenérem nebo sami? Jaké jsou podle vás výhody cvičení s osobním trenérem..

[lvicoun]

Ze začátku jsem trenéra měla. Doporučuji i ostatním, už jen kvůli naučení správné techniky - ovšem pozor na rádoby trenéry, kteří správnou techniku cviku neumí bohužel ani licence není záruka všeho. Já si naštěsti ze začátku vybrala dobře. V současnoti už cvičím bez trenéra, už jen vzhledem k tomu, že nepowerlifter by mi těžko pomohl

[lenaluna]

Tak to by se mi velmi líbilo, kdybych měla osobního trenéra, ale ještě nikdo se dobrovolně nepřihlásil. Takže se při sportování buďto připojuji k nějaké zkušené skupince lidí, kteří mě učí správnou techniku nebo cvičím sama a myslím si, že to dělám dobře.