Fórum

[kz233]

Zdravím,
jezdím doma na eliptickém rotopedu a mám drobné potíže s koleny (trochu ochozená chrupavka pod češkou). Chtěl jsem se zeptat, zda když budu místo odpoledne cvičit brzo ráno:

1) kolena dostávají víc zabrat.
2) to má nějeké jiné negativní vlivy.

Jde mi o to, že když člověk vyleze ráno z postele, tak to tělo není rozhýbané, metabolismus je utlumený apod.

Díky za odpověď