Fórum

[milla20066]

Dobrý den.
Dělám sport u kterého potřebuji pracovat s vahou vlastního těla a potřebuji hodně síly. Bohužel jsem hodně vysoká a tudíž těžká. Oproti jiným cvičenkám z tréninku mám bezmála o 30cm více a bohužel i co se váhy týče o asi 15kg víc. Musím tedy zvedat namísto 50kg necekých 70 a začíná se to projevovat na mých šlachách na rukou. Po tréninku mám problém cokoli pevně udržet v ruce, protože mě hodně bolí šlachy na předloktí. Potřebuji tedy zhubnout, abych byla lehčí, ale bez ztráty síly, abych mohla pokračovat v tréninku. Jím zdravě a sportuji, jsem tedy sportovně štíhlá, ale pořád těžká. Nevím jak mám situaci řešit. Jestli kupovat analgetické krémy aby šlachy nebolely, nebo více trénovat abych zesílela a zhubla. Můžete mi poradit jak to řešit? děkuji.