Ahoj
chtěl bych zvýšit rychlost běhu na 100 m a 400 metrů , při tréninku mám běhat kratší vzdálenosti vyšším tempem nebo naopak delší pomaleji?
A kolik by sem měl denně asi zaběhnout?
Fórum
Diskusní fórum - Potřebujete poradit se svým tréninkem? Ptejte se
Zrychlení běhu
Přejít na nepřečtené příspěvky • Příspěvků: 3 • Stránka 1 z 1
Zrychlení běhu
od Vesy v stř 26. lis 2008 20:19:15
- Vesy
- Nový člen
- Příspěvky: 5
- Registrován: stř 26. lis 2008 20:14:31
Re: Zrychlení běhu
od buckley v ned 14. pro 2008 19:43:23
Nemohli by ste mi poradit nejake cviky na zvysenie rychlosti.diky.
- buckley
- Nový člen
- Příspěvky: 12
- Registrován: pon 01. pro 2008 17:41:53
Re: Zrychlení běhu
od Sportuj v úte 30. pro 2008 11:21:40
-
Sportuj - Administrátor
- Příspěvky: 319
- Registrován: sob 22. lis 2008 16:34:45
Příspěvků: 3 • Stránka 1 z 1
Kdo je online
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků